Hallo Sobat AIO! Apakah kalian pernah mendengar fakta dibalik kebiasaan generasi jaman sekarang yang suka tertidur dan membiarkan televisi menyala walaupun tidak ada yg menonton? Nyatanya, hal ini tidak pantes banget untuk kalian tiru sobs. Karena kebiasaan ini bisa membawa dampak yang kurang baik untuk kesehatan kalian sobs. Selain itu juga kalian pasti akan terkejut kalau sudah mengetahui penyebab dari kebiasaan ini bisa terjadi pada hampir setiap masyarakat sobs. Silahkan disimak penjelasannya ya sobs.

Rasa Nyaman Dari Tayangan Yang Dilihat

Menurut survei yang telah dilakukan oleh national sleep foundation kalau menonton televisi sambil bersantai akan memberikan sensasi nyaman secara psikologis loh. Konten atau tayangan program televisi yang kalian tonton secara berulang-ulang akan secara otomatis terekam didalam otak. Selain itu, saat kalian kembali menonton tayangan tersebut, otak mengirim sinyal memori yang memicu rasa nyaman. Sensasi nyaman ini tetap akan timbul sekalipun tayangan tontonan favorit kalian telah selesai ditonton. Apalagi kalau kamu melakukan aktivitas menonton televisi ini dalam keadaan lelah usai bekerja seharian sobs.

Namun tidur didepan televisi itu bisa dikatakan istirahat yang kurang sehat loh. Karena rasa ngantuk yang datang karena menonton program tayangan televisi itu biasanya hanya bersifat sementara sobs. Rasa ngantuk yang sifatnya sementara ini memicu tidur dalam waktu sebentar ya istilahnya ngeleuyeup sobs. Sehingga dengan kata lain istirahat kalian belum sepenuhnya maksimal sobs.

Tertidur Didepan Televisi Bisa Mengganggu Kesehatan Kalian Loh!

Selain bisa mengganggu kalian yang sedang melakukan diet, resiko yang akan kalian dapat ketika tertidur didepan layar televisi yang menyala adalah gangguan pada punggung atau pinggang sobs. Itu biasa disebabkan oleh posisi tubuh kalian kurang tepat saat tidur sehingga mengganggu sirkulasi aliran darah didalam tubuh. Selain itu juga setelah kalian bangun tidur, tubuh kalian akan terasa lebih pegal dan istirahat seperti itu tidak maksimal untuk tubuh kalian sobs.

Jangan Pernah Melakukan Ini Jika Kalian Sedang Diet Ya

Hasil penelitan yang telah dilakukan oleh National Institute Of Health menunjukan kalau wanita yang tertidur dengan televisi dalam keadaan menyala cenderung akan mengalami penambahan berat badan sobs. Hal ini bisa terjadi jika kalian tipe orang yang suka menonton televisi sambil mengemil makanan sobs. Karena ketika kalian makan dalam kondisi pikiran yang fokus kepada tayangan televisi tanpa sadar kamu bisa mengunyah lebih banyak dari biasanya sobs. Ditambah lagi ketika kalian sudah selesai makan kalian tidak mempunyai aktifitas lainnya yang akan kalian mengantuk dan akan membuat kalian tertidur didepan televisi sobs.

Nah itu dia fakta menarik tentang kebiasan tertidur di depan televisi menyala. Yuk coba kalian perlahan-lahan mengubah kebiasan yang kalian miliki agar tidur kalian leboh berkualitas lagi. Oh iyaa jika kalian tertarik dan ingin membeli barang-barang elektronik yang berkualitas namun bisa didapatkan dengan harga yang terjangkau. Kalian bisa datang ke toko kami AIO Store Cirebon di jalan kalijaga kesunean nomer 4 kota cirebon atau kalian juga bisa membelinya secara online dimarketplace-marketplace terkenal yang toko kami miliki seperti Shopee AIO Store Cirebon, Bukalapak AIO Store Cirebon, Blibli AIO Store Cirebon, JDID AIO Store Cirebon dan Tokopedia AIO Store Cirebon.

Terima kasih. See you in the next article and have a nice day Sobat AIO!